-
Sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa balay - pagkaon lagda alang sa dali nga gibug-aton sa pagkawala, epektibo nga pisikal nga ehersisyo ug mga pamaagi, dugang nga paagi sa pagpakig-away sa dugang nga libra, reviews sa mga mawad-an sa gibug-aton mahitungod sa mga resulta alang sa usa ka semana, sa usa ka bulan ug mapuslanon tips.
9 Septyembre 2026
-
Pagkaon alang sa gout, kinahanglan alang sa pagkaon alang sa gout,
nag-unang mga baruganan ug mga lagda sa nutrisyon, dili maayo nga mga pagkaon, himsog nga mga pagkaon, sa unsa nga paagi sa husto nga paagi sa pag-andam sa pagkaon, pagkaon sa panahon sa usa ka exacerbation nga panahon, panig-ingnan menu alang sa semana, mga resipe.
2 Mayo 2026
-
Pagkaon sa protina - labi ka popular sa daghang mga pagkaon. Sa mga prinsipyo sa nutrisyon sa protina, daghang mga sistema sa pagkawala sa timbang ang gitukod. Ang pagkaon sa protina iya dili gigutom nga mga matang sa pagkawala sa timbang: mahimo ka mokaon, apan usa ra ka limitado nga matang sa produkto.
12 Mayo 2025
-
Kinsa ang protina nga pagkaon nga angay alang sa pagkawala sa timbang ug pila ka protina ang kinahanglan nimong kan-on kada adlaw? Pros ug cons sa usa ka protina pagkaon, menu kapilian alang sa gibug-aton sa pagkawala.
23 Disyembre 2023
-
Epektibo nga mga ehersisyo sa buntag alang sa pagkawala sa timbang. Pag-init ug mga batakang ehersisyo alang sa mga lalaki ug babaye.
24 Mayo 2022
-
Sa unsa nga paagi sa pagtukod sa kadasig alang sa gibug-aton sa pagkawala? Mga kapilian sa pagdasig ug mapuslanong mga tip.
14 Marso 2022
-
Sa unsa nga paagi nga sa daghan nga mawad-an sa gibug-aton: ang mga baruganan sa epektibo nga pagkaon ug ensayo contraindications. Usa ka detalyado nga review sa mga pamaagi sa mawad-an sa gibug-aton.
22 Nobyembre 2019
