Ang usa ka diyeta alang sa tapulan usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa mga tawo nga gusto makakuha usa ka gamay nga lawas, apan dili pa andam nga biyaan ang ilang pinalabi nga pinggan.
Husto nga pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala alang sa kababayen-an: Kinatibuk-ang mga baruganan ug mga panig-ingnan sa pagkaon. Ang sukaranan sa nutrisyon alang sa gibug-aton sa pagkawala alang sa mga babaye. Unsa nga mga pagkaon sa pagkaon? Unsa nga paagi sa kuwentahon kaloriya? Eskedyul. Sample nga pagkaon alang sa mga adlaw.
Keto nga pagkaon mao ang usa ka ubos nga carbohydrate pagkaon uban sa hatag-as nga unod sa matambok, nga nagtumong sa sa paglunsad sa mga gahum sa lawas keto-lawas. Keto pagkaon sumala sa mga istorya sa iyang mga fans mao ang usa ka kalaki sa paagi sa pagtangtang sa tambok, sa pagbantay sa kaunoran, sa pagpalambo sa athletic nga mga pasundayag, pag-ayo-nga ug sa pagpalambo sa imong panglawas.